Leta i den här bloggen

tisdag 16 november 2010

MUSKELBERGET ;)

Ett försök till att spänna det lilla jag har, haha...
Har ett bra tips till uppvärmning om man tränar hemma som jag gör.
I Charlottes bok så ger hon exempel som att hoppa hopprep eller jogga på stället, tråkigt!
Jag som älskar att dansa, jag sätter på hög musik, kör massa grymma danslåtar och så dansar jag som en tok, haha. Alltså verkligen släpper loss. Det är såååå roligt! =) Och jag lovar, man blir verkligen svettig, kanonbra uppvärmning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar